Hochsensibilität Aufklärung, Beratung & Begleitung
Die Ausbildung jeder Persönlichkeit, einschließlich Hochsensibilität, entsteht durch ein Zusammenspiel von genetischen, biologischen und sozialen Faktoren.
Jeder Mensch besitzt Sensibilität: Die Fähigkeit, Informationen (= Reize) aus der Umwelt wahrzunehmen und zu verarbeiten.
Etwa 15 - 20 % der Menschen haben ein besonders sensibles Nervensystem, das auf äußere und innere Reize intensiver reagiert und sie gründlicher verarbeitet. Diese Menschen werden als Hochsensible (highly sensitive person) bezeichnet.
Die amerikanische Psychologin Dr. Elaine Aron begann 1993 mit der Erforschung von Hochsensibilität und identifizierte vier zentrale Merkmale, die HSP auszeichnen:
- hohe Reizwahrnehmung
- tiefe Reizverarbeitung
- leichte Überreizung
- hohe Emotionalität
Die Erforschung steht noch am Anfang, gewinnt aber zunehmend an Bedeutung. In Deutschland wird Hochsensibilität u. a. an der Helmut-Schmidt-Universität Hamburg erforscht.
Vielleicht ahnst du schon, dass du oder dein Kind hochsensibel bist, aber du möchtest mehr Klarheit?
Hier helfe ich gerne weiter. Den gemeinsamen Einstieg bildet ein Orientierungsgespräch.
Zudem können mögliche Themen sein:
- Verständnis, Orientierung
- Selbstliebe entwickeln
- Gesundes Selbstmanagement erlernen
- Umgang mit Reizüberflutung und Stress
- Resilienz stärken und lernen Grenzen zu setzen
- Selbstbewusstsein fördern
- Hochsensibilität als wertvolle Ressource nutzen für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben
Für Eltern
Es kann herausfordernd sein, hochsensible Kinder so zu unterstützen, dass sie selbstbewusst, eigenständig und voll Freude heranwachsen können, denn sie haben viele Facetten.
Häufig wird bei diesen Kindern fälschlicherweise ADHS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom mit Hyperaktivität), ADS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom - ohne Hyperaktivität) oder ASS (Autismusspektrumsstörung) diagnostiziert.
Daher ist es wichtig, die Anzeichen zu erkennen und richtig einzuordnen, um die Entwicklung des Kindes bestmöglich zu unterstützen.
Mögliche Themen:
- Klarheit, ist mein Kind hochsensibel?
- Verständnis für die Bedürfnisse des Kindes
- Hochsensibilität im Alltag, Struktur und Organisation
- Praktische Impulse für Familie, Schule und Erziehung
- Stärkung der Elternrolle und spürbare Entlastung
Investition
- Orientierungsgespräch 60 min
- 58 €
- Einzelsitzung 60 min
- 78 €
- Je weitere 15 Minuten
- 20 €